1.坚持下去有没有意义，这个问题很关键，如果真的没有意义，太过辛苦的坚持并没有必要。退一步海阔天空。如果是有意义的，那么辛苦也是值得的，做到最好，身体辛苦，内心可以放轻松点。
2.生活的内容很多，经济方面的，感情方面的，教育子女方面的，等等，如果现在采用的方法效果并不好，可以适当加以改进，坚持是为了更好，方向不变，方法可以不断调整。
3.致力于做好属于自己的事情，尽量做得圆满，也要明白自己只是个平凡人，因此，生活当中问题不断仍然是正常的。坦然面对。
4.过去的已经过去，不要反复咀嚼痛苦的回忆，将来还没到来，也不要把自己的假想当作即将发生的现实，将来的事情留给将来的自己去处理。静下来，看看这一刻，其实自己还是可以面对的、可以应对的，不是吗，现在也不是最差的。就这样坦然的把现在做好就可以了，不要让自己的胡思乱想降低了现在的生活品质。
5.觉得现在的脑子不够用，可以多吸取一些新鲜的智慧，看看国学讲座、阅读一些传统文化书籍等，生活方面也可以安排一些放松的活动，跟知心好友聚个会、聊个天之类的，总之，每条小路都可以通到大路上去，给自己信心。
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