首页
13问答网
>
跑步后觉得很疲劳怎么办
跑步后觉得很疲劳怎么办
2025-03-04 17:12:18
推荐回答（2个）
回答1：
运动前记得补充能量，但不要在饭后半小时运动。 运动后如果感觉很疲惫，下次记得适度，其次跑步后记得拉伸10-15分钟，不然第二天会腿疼。
回答2：
过量了。要循序渐进。
相关问答
最新问答
马姓起名,急
在线等 哪位高手帮我分析一下这些VB源代码的意思，我实在是没分了，不好意思
标准皮鞋码都要比标准运动鞋码大一码吗？比如我穿42的李宁的运动鞋，买皮鞋就得买41的？
头痒头皮屑多怎么办？有没有办法解决
dota2伐木机怎么玩厉害
高中语文《琵琶行·并序》+诗前小序的内容和作用
求从1到1994中不能被5整除，也不能被6或7整除的自然数的个数
山东省星级绿色建筑是从什么时候开始实行的
重装电脑还能恢复C盘的东西吗?
退淘宝保证金申请之后需要多长时间才能到支付宝帐户中
