新鲜肉桂枝叶怎么吃法？

肉桂叶是樟科植物肉桂的叶子，是一种天然的香料也是一种中药材，它含有大量的芳香类物质和一些醇类成分，人们可以在秋天收取肉桂时一起采收它的叶子，它采收以后可以鲜用也可以晒干以后入药。肉桂叶子不但味道清香，药用功效也很出色。

肉桂叶的功效与作用

1、镇静止痛

肉桂叶中含有大量的醛类成分它们能直接作用于人类的神经，能调节神经功能，可以防止神过度兴奋具有明显的镇静安神作用，另外肉桂叶中的营养成分还能抑制人体内神经元的活性，能让人体的痛觉减轻。

2、预防血栓

肉桂叶中含有大量的挥发油，这些物质可以增强人体的抗凝血能力，它能提高血小板的活性，也能扩张动脉加快血液循环，可以防止血液凝结成块，能在稳定血压与血脂的同时，起到预防血栓的重要作用。

3、保护胃黏膜

肉桂叶对人类的胃黏膜也有很出色的保护作用，它不但能抗炎还能调节胃酸分泌，同时肉桂叶还能修复受损的胃黏膜能消除胃部炎症，平时适量服用可以预防胃病发生，而且在临床上它还能用于人类多种高发胃病的治疗，治疗功效特别出色。

4、降温作用

肉桂叶还具有出色的降温作用，它含有的醛类物质和肉桂酸钠等营养成分都是天然有降温成分，人们在出现伤寒或者感冒以后如果体温过高，出现发热症状可以直接服用肉桂叶，能让人们的体温尽快恢复正常。

5、活血调经

活血调经也是肉桂叶重要作用之一，它含有的桂皮油具有强的挥发作用，它能通络活络调理月经，在女性出现月经不调或者经期腹痛时多吃一些肉桂叶对病情恢复大有好处。 

肉桂怎么吃降血糖？1、泡茶喝
肉桂粉里面虽然没有过多的蛋白质或者其他的营养物质，但是我们弄点肉桂粉泡茶喝是有降血糖、降血脂的功效的，如果血糖高的人想让血糖数值降下来，可以用肉桂泡水喝。
肉桂怎么吃降血糖？2、羊肉肉桂汤
将6克左右的肉桂和瘦肉一起放入锅里面炖煮，等到熟了之后，不管是吃肉还是喝汤都是可以达到温中健胃、暖腰膝、降低血糖的功效，而且这种做法简直是没有难度，两种食材放在一起煮就可以吃了。
肉桂怎么吃降血糖？3、肉桂附子鸡蛋汤
准备肉桂、附子、鸡蛋这些食材，将肉桂的皮去除以后，附子去除渣质以后往里面打入鸡蛋，等到熟了之后喝汤吃蛋，对于血糖升高也有很好的改善作用的，另外白带异常的女性也可以弄点吃吃。
肉桂怎么吃降血糖？4、肉桂粥
去买一点粳米回来淘洗干净，浸泡半个小时以后捞出来，沥干水分备用，接着将肉桂清洗干净，弄碎了，从锅里面取出来加入冷水，等到沸腾以后大约20分钟就可以取出来了，然后在锅里面再放入冷水和粳米，先用大火煮开，再改用小火熬煮，至粥将成。加内肉桂浓汁，续煮至粥成，再加入红糖味后食用。
肉桂怎么吃降血糖？通过上面文章的介绍之后我们知道了肉桂的做法还是满多的，可以制作羊肉肉桂汤、肉桂红糖茶、肉桂附子鸡蛋汤、肉桂粥等等，希望血糖偏高的人能够多弄点上面的食物吃吃，早点把血糖降下来，这对自己的身体是有好处的，此外平时还得增加活动量，多做运动，少食多餐。

七年肉桂枝叶有的可以熬水或做粥。

能做汤放里或者是炒菜吃