建议到医院检查一下。腰痛是以腰部一侧或两侧疼痛为主要症状的一种病证。西医的肾脏疾病、风湿病、腰肌劳损、脊椎及脊髓疾病等所致腰痛，可参照该证辨证论治。缠腰疼痛多由肾阳不足，寒凝带脉，或肝经湿热侵及带脉，经行之际，阳虚气弱，以致带脉气结不通而出现疼痛；或冲任气血充盛，以致带脉壅滞，湿热滞留而疼痛。患腰痛首先要注意改变生活方式，有条件的可以选择负跟鞋。腰痛是一个症状，不是一个独立的疾病，引起腰痛的原因是比较复杂的，所以出现持续且不明原因的腰痛，不要掉以轻心，应尽快到医院确诊，避免某些严重疾病的发展。预防腰痛应避免坐卧湿地，若涉水、淋雨或身劳汗出后即应换衣擦身，暑天湿热郁蒸时应避免夜宿室外或贪冷喜水。勿事勉力举重，不作没有准备动作的暴力运动。
首先应该去医院检查一下，一般来说就是缺乏锻炼吧！平常加强体育锻炼，只有坚持体育锻炼，才能解决一切身体健康快乐动起来
你应该去治疗，或者有空去吊单杠，经常吊单杠对腰部很好。
建议你医院检查一下身体，看看肾脏或者肝脏还有脊椎。个人看法哈
最好是去正规的大医院让医生给看看不要胡吃药
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