晚睡晚起和早睡早起区别。主要区别在晚睡晚起，不按规律生活规律办事不利健康。。早睡早起，按生活变规律办事，有利于健康。
晚睡晚起和早睡早起的区别就是早睡早起的人身体会越来越健康，而且气色也非常好。晚睡晚起的人精神状态不佳，看上去就混混噩噩的。
晚起和早睡早起的区别，晚睡晚起，杀生使身体没有得到好好的休息，早睡早起是身体得到了很好的锻炼。气新鲜空气特别好。
你早睡早起，有利于身体健康，可以增强体质，晚睡晚起对身体有一定的危害。早睡早起才是比较好的习惯，要尽早的调整自己的作息规律。对青少年来说要注意早睡早起，这样更有利于生长发育，早睡早起，比较适合人体各个功能的需求。
正常情况下，人的睡眠应该是早睡早起对身体是有好处的。晚睡晚起容易导致嗯身体失调。
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