蛇果和苹果的营养价值一样吗

“蛇果”跟“苹果”的营养价值是不一样的。
蛇果富含碳水化合物，是构成机体的重要物质，储存和提供热能，维持大脑功能必须的能源，调节脂肪代谢，提供膳食纤维，节约蛋白质，解毒，增强肠道功能。
蛇果中富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。生津止渴,化痰止咳,解毒,提高免疫力,安神除烦,补充能量,抑癌抗瘤。
而苹果是美容佳品，既能减肥，又可使皮肤润滑柔嫩。苹果是种低热量食物，每100克只产生60千卡热量。
苹果中营养成份可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称，有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩。苹果中还有铜、碘、锰、锌、钾等元素，人体如缺乏这些元素，皮肤就会发生干燥、易裂、奇痒。

蛇果是苹果的一种，其实营养价值与苹果没太大不同，就是外形好看一些，价格贵一些。只是蛇果的抗氧化会比苹果强，还有含有的维生素C比苹果丰富，减肥作用比苹果强，还有蛇果抗癌的功力比苹果要大。但是注意蛇果含糖量高，所以糖尿病人可能要注意少吃了。
蛇果的营养价值有哪些

1、降血压

蛇果中的过胶丰富能给我们带来什么呢?原来果胶进入人体后，能与胆汁酸结合，像海绵一样吸收多余的胆固醇和甘油三酯，然后排出体外，加上红蛇果中还能释放出乙酸，也能促进这两种有害物质的排出，从而有助于降血脂降血压。

2、抗氧化

蛇果的皮中还含有较强的抗氧化剂，可以帮助我们中和身体中形成的自由基，减少自由基的破坏，不仅能够保持身体组织的健康，还能有益于女性的美容保养，小姑娘们多吃点蛇果绝对是有好处的。

3、预防癌症

蛇果在预防癌症方面也是很有帮助的，因为在蛇果中含有一种多酚物质，它可以抑制癌细胞的增值，同时，蛇果中的花青素也能预防结肠癌，它在预防癌症上也是有一定作用的。

4、保健作用

蛇果在保健方面的功效也是十分强大的。有生津开胃，消痰止咳，退热解毒，补恼助血，安眠养神，润肺悦心，和脾益气，润肠止泻，帮助消化等功效，因此建议大家在日常生活中经常吃一些蛇果，绝对没错。

蛇果和苹果的样，价值是不一样的，特别是苹果，它所含的维生素要高点