肾虚、脾虚，都会水液代谢失衡，产生水肿，身体湿气重。去医院也不一定能查出什么，脏腑功能失调引发的证状。阴虚内热，所以脸会红，一到下午脸会红，晚上口渴的厉害.你大便可能会便秘。脾虚的话也会血虚。我的方法：先食疗，薏仁+红小豆（省事的话晚上这两样放的暖壶中，开水冲，早上就可以喝了，当稀饭，当水喝），去湿调肾虚、脾虚。还可以做拔罐根据你上面所讲，自己是血虚，血液不能充盈自然血液运行和濡养功能障碍，就会引起水肿，所以，你要吃中药调理，具体是补血，健脾，补气都要有的，还有白天不要同一姿势，晚上睡觉前用温水泡脚，睡眠时脚部垫高些就行。
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