我15岁体重66斤身高156吃什么才能增肥长高？

2025-03-05 05:51:11

推荐回答（3个）

回答1：

呵呵太羡慕你了啊怎么吃都不胖平时多跳跳绳多吃蔬菜补钙有助于长高啊如果真的想增肥的话晚饭多吃点还有吃点高热量的东西比如巧克力之类的但是说实话吃这些东西不是很好滴胖也不一定就健康况且你才15岁而已只要平时注意锻炼吃点有营养的东西就行了我推荐你喝牛奶哦 ~

回答2：

最好是要营养搭配好,什么都要吃，不要偏食。
然后运动也很重要。

回答3：

啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊60斤。。。。。。。。。。。。。晕。。肥了的话会又羡慕瘦的。。。所以别担心。- -。