怎么消除对淋巴癌复发的恐惧感？

所有淋巴癌病患均对复发都充满恐惧感，时常出现这样的情况，病情在开始诊疗时一帆风顺，接着病情奇迹般好转，但后来又突然复发了，因此癌症患者对于医生的治疗方法究竟对身体和心理有多大程度的帮助，心里七上八下，疑疑惑惑。为了排除淋巴癌患者对复发的恐惧感，克服康复过程的心理矛盾，所以特别要注淋巴癌复发后的心理护理。 首先应该使患者认识到，建立起有益于康复的心理状态不会是一帆风顺的过程，而是一条变化莫测、蛇蜒崎岖的道路，我们鼓励患者，不要把全部希望寄托在治疗上，不要两眼只盯着医生，而应该唤起自已，调动自身的能量去遏制癌症的死灰复燃。 另外，为了防止淋巴癌复发，患者需牢记的两件事情： 第一，必须向能够帮助自己重获健康的每一个人伸手求援，向家人、好友、医生护士要求更多的爱护和照料，请他们理解和宽容你的情感需要和情绪波动，你与绝望搏斗的力量和勇气正是来自他们宽厚的爱心和支持。 第二，不要想象疾病的最终结果，决不做任何重大的决定。如果你认为将来会像现在这样痛苦不堪，必然会自暴自弃，加剧生理状况的恶化。请你记住，恐惧和痛苦都是暂时的，由此带来的烦恼与绝望也必将过去。一旦难关度过，你会平心静气地思考眼前的障碍和克服的方法，你应该把全部精力用于证有你能渡过难关，你有能力正视和考察病复发的原因和意义。 再者，不要把淋巴癌复发看成是治疗的失改，而应把它看作是体内富有心理暗示意义的生理信息。这些信息的意义可能是： 1、除了病重的时候，淋巴癌患者可能平时尚未找到满足自己情感需要的方法，请仔细回忆疾病带来的好处，找到满足自己需要的适宜方式。 2、淋巴癌患者可能无意误解的屈服于情绪冲突，病情的复发提醒你，需要解决冲突，以及请专家帮助做更进一步的治疗。 3、可能淋巴癌患者并没有真正满足自己的情感需要，仍干着跟自己过不去的蠢事，复发就提醒你别欺骗自己，要把自己的正当需要和健康当作头等大事，认真对待。 5、淋巴癌患者改变生活方式过程中，可能求胜心切，造成了心理紧张，复发便是身体向你发出的警告，欲速则不达，要量力而行。 最后需要了解的是，淋巴癌具有多发和复发的特点，手术后需要漫长的后续治疗，由于疾病和手术给患者心理和肌体带来的创伤较大，易产生恐惧心理，并极大地病人的生活质量及生存信心，积极的心理护理对其树立战胜疾病的信心，提高对疾病的认知能力，积极主动的配合治疗和护理促进康复等方面具有十分重要的意义。 预防淋巴癌复发需要注意： 1、进行积极有效的抗复发治疗。尽管大剂量化疗和放疗可以杀灭绝大多数淋巴瘤细胞，但是还是很难避免在体内残存一些淋巴瘤细胞，这些残存淋巴瘤细胞便可以成为日后淋巴瘤复发的根源。抗复发治疗的目的，就在于更进一步地杀灭那些残存的淋巴瘤细胞。淋巴瘤病人接受巩固强化治疗和维持治疗的必要性也在于此。淋巴瘤病人在初次取得完全缓解和巩固化疗后，决不能掉以轻心，一定要按照医生的要求定期去医院复查和接受维持化疗。与此同时，也可以配合中医中药治疗。 2、根据身体状况选择合适的体育疗法。体育疗法，包括气功、太极拳、慢跑等多种锻炼方法，可以促进病人全身功能的恢复，调动全身的积极因素，增强机体抗病能力，预防和减少淋巴瘤复发的机会。在淋巴瘤病人恢复期，应选择适合各自身体状况的运动进行锻炼。 3、积极治疗慢性疾病。许多慢性疾病如冠心病、慢性气管炎、关节炎、肾脏病等往往影响病人局部或全身的功能状态，在一定程度上也会影响淋巴瘤的治疗和康复。 4、避免其它促发因素。恐惧和绝望情绪、心情压抑、过度劳累或感染都可能成为复发的诱因，都会成为康复的绊脚石，均应积极预防和避免。在淋巴瘤康复期间，还应尽量避免罹患其它疾病，以免影响全身功能的恢复。 5、经常复查。这是最重要的措施，是所有在完全缓解期的病人都应注意的一点。复查包括病人的自我检查和医院定期复查，应与医生长期保持联系，一旦出现乏力、食欲不振、体重减轻、贫血、发热等表现，应及时去医院检查，以便早期发现是否有复发或转移，是否有其它并发症和后遗症。