汗蒸的时候最好不要玩手机，有些手机在高温的作用下频繁死机、速度缓慢，如果在暴晒的情况下还有可能发生爆炸。汗蒸房内的温度和湿度比较高，会有危险，容易产生爆炸。
汗蒸是一种休闲项目，是能量谷热疗的一种，人或坐或躺，用于驱风、袪寒、暖体活血、温肤靓颜，并且逐渐成为一种人们所热衷和追捧的休闲保健方式。
汗蒸可以缓解压力舒缓紧张情绪、达到镇定、安神的作用。我们都知道看手机会导致眼神疲劳，也会消耗人的体能，因此在汗蒸下最好不要玩手机，应该安静的享受汗蒸出汗的过程。而且汗蒸的温度一般是40℃-45℃，手机正常工作温度都在-10~50摄氏度。如果手机长时间暴露在极限温度下会缩短手机寿命。还有汗蒸的时候玩手机还会影响别人休息，因此建议汗蒸时最好不要玩手机。
传统汗蒸最好不要玩手机，整个人坐在里面汗蒸，如果手机也带到汗蒸房里面，汗蒸房里面的温度过高的话，会导致手机电池呈受高温，而产生爆炸。
如果是用类似蒸丽康品牌这种汗蒸箱产品的话，就可以边汗蒸边玩手机，不担心危险，这种汗蒸的头和手是可以在汗蒸箱外面的，非常的安全。
汗蒸的好处：
缓解压力舒缓紧张情绪、减轻压力，达到镇定、安神的作用。
美容护肤改变皮肤肤质，增强皮肤弹性，延缓衰老。
美体塑身排汗减肥，有美体塑身的功效。
深层排毒加速体内血液循环、打开毛孔，打通身体内环境，排出身体污物。
疏经通络疏经通络，改善人体血液循环及微循环系统
修复肌肤抑菌、促进肌体修复与再生功能。
平衡酸碱度释放负离子，净化空气，活化细胞，净化血液，平衡人体酸碱度；
消炎镇痛对风湿、关节炎、腰骨痛有一定的缓解作用。
加强肺部功能加强气管、支气管肺部功能，对过敏治疗、排痰有良好的作用。
加快新陈代谢增加身体基础代谢，降低血糖、胆固醇、甘油三脂，增加运动耐力。
增强免疫力增强人体免疫力，促进伤口愈合。
改善体质改善阴虚体质，不再手脚冰冷，改善酸性体质及亚健康状态。
预防疾病活化细胞，以治“本”为主，可有效预防多种疾病并起到辅助治疗作用。
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汗蒸的时候最好不要玩手机，应该安静的享受汗蒸出汗的过程。因为汗蒸的温度一般是40℃-45℃，手机正常工作温度都在-10~50摄氏度。如果手机长时间暴露在极限温度下会缩短手机寿命。还有汗蒸的时候玩手机还会影响别人休息，因此建议汗蒸时最好不要玩手机。
拓展资料：
汗蒸注意事项
1、要注意的是，有高血压、心脏病的人不要做汗蒸。由于汗蒸房的温度都在40摄氏度左右，对这一类人是相当危险的，会触及生命底线。
2、经期不宜进行汗蒸，在这个期间女性的身体本来就是弱弱的，而汗蒸是一件耗费体力的事情，如果在这期间进行汗蒸，后果将不可设想啊。
3、汗蒸前记得要先补充水分，因为汗蒸时会大量出汗，以免汗蒸过程中缺水，还可以在水里放适量的盐，保证体力。
4、汗蒸时切勿多说话，本来汗蒸就是一件耗体力的事，如果这个时候还喋喋不休地说，岂不是在浪费体力，也浪费自己的元气。最好的做法就是，闭上眼睛，放松精神。
5、汗蒸时间不要过长，一般时间为40分钟比较合适，太短的时间汗出不来，太长的时间可能会虚脱、晕厥，皮肤弹性也会变差，所以这个时间长度刚刚好，最好不超1小时。
6、汗蒸时不可频繁出入汗蒸房，以免一冷一热的，造成身体损耗，常常进出也会不利于汗蒸效果的发挥。
7、汗蒸时不可戴隐形眼镜，我们都知道汗蒸的时候会出汗，而汗液会顺着眼角带菌流入眼内，这样就会容易让细菌感染隐形眼镜和角膜。参考资料：百科。网址：汗蒸
进入汗蒸房时是不能拿手机的。
当手机遇到高温的时候，屏幕很容易出现变形，这样使手机损坏；当手机电池遇到高温的时候很容易发生瞬间的放电，同时产生电流，引发燃烧。
汗蒸时玩手机的其他坏处：
1、增强辐射 因为手机本身就会产生很多辐射，而汗蒸房里面远红外生物波很强，使手机在汗蒸房辐射更强，对身体伤害更大。如果带手机汗蒸的话，就达不到汗蒸预想的效果。
2、对眼睛颈椎有伤害。汗蒸房本身就是养生的地方，平常我们都应尽量减少玩手机的时间，更何况来汗蒸馆的目的就是来养生保健的，为了让身体更健康，汗蒸时选择不使用手机。
传统汗蒸最好不要玩手机，整个人坐在里面汗蒸，如果手机也带到汗蒸房里面，汗蒸房里面的温度过高的话，会导致手机电池呈受高温，而产生爆炸。但是折叠式的汗蒸房是可以的。汗蒸是放空身心，休闲自我的过程，应享受其中，不建议玩手机！
汗蒸是一种休闲项目。起源于韩国，历史悠久，深受民众喜爱，是韩国的一大特色。传统的韩式汗蒸是将黄泥和各种石头加温，人或坐或躺，用于驱风、袪寒、暖体活血、温肤靓颜，汗蒸馆一般从3平方到100平方不等，太小的只能坐一个人，太大的可以坐或躺70人左右。古代只是贵族或皇室的特权享受，文化渊源深厚。随着韩国文化的流行，汗蒸也紧随韩剧，服装，化妆，美容技术一起进入中国并且在短短的几年时间内迅速地被中国人所认可和接受，并且逐渐成为一种人们所热衷和追捧的一种全新的养生方式。
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