练气沉丹田以后感觉右小腹有胀气感怎么回事，严重吗

就我所知，唱歌的练习呼吸和气功虽然有些相同，可是并不完全一样吧。 这个练习方法有没有人教你？ 如果有的话就尽快找他解决问题。如果没有的话就说明这个方法是你自己弄出来的了。

如果是你自己想出来的，那么很抱歉，其实这个已经算是练习运气的范畴了。气功不是随随便便就可以练的。气功如果练的不好，轻者胸闷胀气，重者憋气神经痛。 也有所谓的走火入魔的人，就变的有点疯癫了。

建议你不要再进行下去，而要停止。 多活动活动腰腿，多放松。可以轻拍你胀气的位置。

最关键的就是你的精神意念不可以总去注意他。
人的身体有自我调节的能力，所以你大可不必太担心。

如果1周之后，还是没有放松下来，建议你去中医院看看。因为内气出问题，西医是检查不出来的。

我以前练拳的时候有一阵努气，结果胸闷了好久。最近放松的练，不去想他，似有似无的练，才感觉好了。

希望你早日健康，不用太担心。无意之中是真意。 放松，还是放松。顺其自然的呼吸。不可以努气憋气死较劲。
意念不要总是想着 “怎么还胀气呢？”这种问题。 多活动，多放松，喝温水，不可以骤冷骤热。尤其不要用凉水洗澡。
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这么说，楼下的楼下也是忽悠人的？

你练的是丹道吗？ 是的话就接着看。看你对穴位认识的比较请看来下了不受功夫，你练得属于丹道的练气一法，我以前也和你一样，只用意念去控制练习这样即使结丹了也是假丹。
先说你的病吧，你应该时把外界的气用意念强自“压”的腹中的，而这些气你也不会炼化，它们又不属于你本身的东西所以会“反噬”的，相知的话我告诉你一个方法 就是买两个 吸铁石 放在小腹两侧，买一个玉佩 放在胸前以镇心，同时你什么也不要想，更不要练功了，心情要自然适宜。 我主张你看看医生，如果真检查不出来的话，你在以上面方法，（记住 吸铁石 是重中之重，一定要放在小腹旁，磁石的磁场可以顺气）
你以后练丹道，始为练气，及呼吸之法，可以练 查 李少波 ， 即使练不成与不会出事，另想的话 在百度查 修真吧 自己看。记住别瞎练

你说你没练，其实你一直练的就是气功，而且是气功中层次极低的气功！！！！

我告诉你 ，你不需要练什么气沉丹田，你就轻轻的一直想着小腹那个空腔就行，时间长了自然通小周天！记住：一定要轻轻的要似守非守，那比你炼气沉丹田效果更加直接具体！

可以通过百度HI给我发信息找我！

找人对准你的小腹来一拳 力量必须是你体重的3分之1 你这应该是堵了 恩 在那么说呢 气吸进去了 出不来了

气在身体里是循环的 现在你有段气堵那了 里面的气 要往外出 而循环的气 要往里进 所以就造成了这种感觉 还好你属于初学者 没练高呢 这属于
走火入魔的一种 气逆行了 现在不高 所以一拳把那的气打散了 就好了
记住了 是体重的三分之一 轻了 但别重了

建议你不要再进行下去，而要停止。 多活动活动腰腿，多放松。可以轻拍你胀气的位置。 实在难受就去医院吧。