您好，打人是违法行为，不仅违反了军队纪律，也违反了法律法规。暴力行为不仅会对受害者造成身体上的伤害，还可能对其造成心理上的创伤。如果您遭受了暴力行为，我建议您尽快向所在部队的上级领导或相关部门报告，寻求法律和军事纪律的帮助。
同时，如果您感到情绪低落或心理上出现问题，我建议您寻求专业的心理咨询或治疗帮助。您可以向所在部队的心理健康部门或专业机构寻求帮助，他们可以为您提供适当的支持和治疗。
最后，我希望您能够坚强地面对困难和挫折，不要让负面情绪影响您的生活。请相信，您并不孤单，您有权利寻求帮助并获得支持。
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