上课集中注意力很重要，如果自制力不够的话尝试吃一点补品？DHA或者甚至核桃都是可以的，试着找一下什么分散了你的注意力，就是开小差的时候在想什么，然后注意平常不要对那种事上心，实在是没听懂的话课余可以通过刷刷教辅来补一补，也是很有用的。
你可以尝试多问老师，下课后把不懂的立刻去问老师，知道问懂为止，我也是这样的，所以我一直保持在全级前30！或者你可以和同桌竞争，或者让同桌监督你！提醒你！夜晚还要早点睡觉！望采纳
1、上课的时候思想开小差是正常现象，只有尽量控制，无法杜绝。
2、心理学已经证明，我们无法长期保持注意力集中。
3、晚上休息好，上课注意力集中的时间就会长一点。
4、预习是个好方法，上课时就可以把有限的注意力集中在不懂的地方。
5、如果觉得差不多都懂了，不妨预习下一章节。
兴趣是避免分神的最佳办法 保持高度集中 跟着老师的感觉走
给自己制定一个计划不就可以了吗
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