首页
13问答网
>
身高186，体重160，体脂率18%，想减到150斤，体脂率12%，每天锻炼还需要多久才能做到
身高186，体重160，体脂率18%，想减到150斤，体脂率12%，每天锻炼还需要多久才能做到
2025-03-10 04:18:17
推荐回答（5个）
回答1：
锻炼起到塑身的效果
回答2：
运动减肥反弹很严重。个人经验。你可以技术饮食加辅助。我是这么成功的
回答3：
一个月，加上节食
回答4：
那要看你每天的运动量是多少？饮食份量是多少？摄入的热量是多少？
回答5：
一个月
相关问答
最新问答
应聘时谈好的待遇结果公司不兑现怎么办
方程里有两个x怎么解，为什么？
富通天下外贸软件的功能模块
笔记本电脑玩魔兽世界7.0打怪人一多就开始卡，怎么回事？ 笔记本配置 c
请问胸口偏左一点抽痛,痛到后背,持续几分钟,是什么情况
腾讯大王卡可以绑定王卡宽带以外的宽带吗
我现在英语只有40分，怎么才能高考80分。
你最崇拜的人是谁？因为什么？
品牌折扣女装店怎么做好质量营销？
excel 九个条件判断，如何做公式等于例子结果
