可以喝绿豆水，水果让宝宝吃火龙果，而说到清火宝，妈妈可以根据宝宝的情况进行调整，如果宝宝上火比较严重，那就多喝一包，我家就是这么作的，清火宝，我家喝英吉利的，妈妈还可以试着宝宝添加地瓜粥，南瓜粥，用1/4梨和1/4黄瓜打成水果汁给宝宝喝，这个也是能通便的！
绿豆一直以来都是消暑佳品，适当喝没问题，过度饮用绿豆汤则会物极必反。绿豆水能去胃火，其实绿豆水在中医上是偏凉性的，给宝宝服用反而会加重宝宝的脾胃负担。
其次，绿豆中蛋白质含量比鸡肉还多，大分子蛋白质需要在酶的作用下转化为小分子肽、氨基酸才能被人体吸收。而孩子的肠胃消化功能较差，很难在短时间内消化掉绿豆蛋白，容易因消化不良导致腹泻。
一般来说，婴幼儿脾胃功能不健全，2岁前最好不要给孩子喝绿豆汤；2至3岁开始吃粥时，可适量加点绿豆。6岁过后，才可饮用成人量。
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