减肥不能于减重这个是健身减肥的第一要点!减肥是减少身体上脂肪含量的意思假如你身体较解释,脂肪含量低,那么重就重些吧其次,每个人的骨密度不同,所以重量不尽相同,另外,内脏根据每个人脏器的大小也不同,但内脏大小的差别对体重的影响很小.骨密度高是好事,减少骨折等危险.是身体健康的体现.
