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薏米,赤小豆,枸杞,冰糖煮烂吃有什么作用?
薏米,赤小豆,枸杞,冰糖煮烂吃有什么作用?
2024-11-30 12:28:37
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回答1:
薏米,其所含蛋白质远比米、面高,易消化吸收,对减轻胃肠负担、增强体质有益。苡米味甘淡,性微寒,有健脾、补肺、清热、利湿的作用。
赤小豆有利水祛湿的功效。枸杞能促进血液循环,调节内分泌。
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