首页
13问答网
>
如何减轻跑步时的小腿肌肉酸痛
如何减轻跑步时的小腿肌肉酸痛
如何减轻跑步时的小腿肌肉酸痛
2024-12-05 07:26:53
推荐回答(1个)
回答1:
小腿肌肉酸痛是因为乳酸堆积,跑步时先做热身运动,给大腿和小腿做拉伸,跑20分钟左右再做一次腿部拉伸,跑完后再做一次腿部拉伸。腿部拉伸动作自己自行百度。希望能帮到你
相关问答
最新问答
如何写职业生涯规划的长期目标和短期目标
现在性价比最高的数码相机是哪个
求一个小时候看过的鬼片!!
请问这位美女人妖是出演《泰囧》电梯里的那位吗?
游戏王 不会成为对方卡的效果的对象 是什么意思
我是外省户籍,山东学籍,能报考山东专升本?
我是属马的,买房应该选什么楼层好
过敏性鼻炎用盐水洗鼻有效果吗
智慧健康医疗,智慧云检系统是什么?
vivox9s手机录音在哪个文件夹