楼主没有提出什么问题来。其实无论做什么事情过度了对身体都会有伤害。为了减肥要锻炼身体，只有适度锻炼才能对身体有很好的减肥效果，有些人暴走，只是一时锻炼了身体，但是对人体的膝盖伤害很大，可以造成软骨的磨损。所以无论做什么都应该适度运动。
