建议你吃康爸爸这个保健品。虽然它是一个保健品，但是效果真的特别的好。
精子形成的必要成分是精氨酸。多吃一些精氨酸含量较高的食物可以适当补精子，进食优质蛋白质与精氨酸食品,含高蛋白质的食品有瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、韭菜、红酒、鱼子酱
