中南大学湘雅医院应该是最合适的 。
地址： 中国湖南长沙市湘雅路87号
电话： (0731)82355120
你好，
可以去正规的医院咨询诊疗。
若是偶然的出现失眠情况，是可以通过自身调节来治疗的。
诊断
中国成人失眠诊断与治疗指南》制定了中国成年人失眠的诊断标准：①失眠表现入睡困难，入睡时间超过30分钟；②睡眠质量睡眠质量下降，睡眠维持障碍，整夜觉醒次数≥2次、早醒、睡眠质量下降；③总睡眠时间总睡眠时间减少，通常少于6小时。
在上述症状基础上同时伴有日间功能障碍。睡眠相关的日间功能损害包括：①疲劳或全身不适；②注意力、注意维持能力或记忆力减退；③学习、工作和（或）社交能力下降；④情绪波动或易激惹；⑤日间思睡；⑥兴趣、精力减退；⑦工作或驾驶过程中错误倾向增加；⑧紧张、头痛、头晕，或与睡眠缺失有关的其他躯体症状；⑨对睡眠过度关注。
失眠根据病程分为：①急性失眠，病程≥1个月；②亚急性失眠，病程≥1个月，<6个月；③慢性失眠，病程≥6个月。引用自(百度百科)
根据自身出现的情况参照以上诊断依据可以先自我自诊断下。
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024