考虑到以下因素，建议你不要过于坚持返还这14元：
1. 社交礼仪：在中国的传统文化和社交礼仪中，一个男性同事主动为共同用餐买单是一种常见的做法，这被视为一种绅士风度和礼貌。
2. 维护关系：如果坚持返还这14元，可能会显得过于计较，这可能会对与这位男同事的关系产生负面影响。
3. 对方感受：从对方的视角看，他可能并不会期待或者欣赏你这样做。
当然，如果你仍然想表达感谢，可以选择其他方式，例如，可以选择一个适当的时机，请他喝一杯咖啡或者奶茶，或者选择一个恰当的礼物，以此表示对他的感谢。
你好，才14元就别客气了。发红包给他显得见外，男同事一般为不会收。改天顺便带杯奶茶就行了。
这要看你们的关系如何？
如果经常互相请客，那就不用了。
如果只是第一次吃饭，给他也可以。
这样自己心里也好过一些。
也可以下次上班的时候带杯奶茶。
也就算还给他了。
看你对他什么感觉咯
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