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1、苏州大市以外户籍的农村居民,未到达法定退休年龄终止、解除劳动合同,不在我市继续就业、确实无法转移社会保险关系的,可申请退保。一次性申领本人养老保险个人账户全部储存额和医疗保险个人账户实际结余额。2、持身份证及复印件、《职工养老保险手册》、《职工医疗保险手册》、《社会保险卡》、“退工证明”以及《终止社会保险关系申请表》等材料,到苏州社保中心办理退保手续。详细可咨询苏州社保中心。不建议一时急着退保,可等找到新单位可以接着缴纳,或尽量办理转移。