我最近锁门了,老是怀疑门没锁。还反复洗手。为什么我变这样?

2025-03-07 03:22:51
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回答1:

这是一种安全感比较低的心理,也许是因为一些原因使自己有了这种感觉,这种焦虑感只能在长时间慢慢尝试放下,或者为了使自己有记忆,随身带个笔记本,把自己做过的事记下来,想不起来了看下笔记本就知道了。