奶粉和纯牛奶选择哪个更好？

根据奶粉中各种营养成分的含量和比例、吸收利用等方面来说，奶粉的营养价值要比纯牛奶更好。
奶粉一般都是以牛奶或者是羊奶为基础，再根据不同年龄段的人群对各种营养素的需求，添加一些营养素，进行营养强化后制成的。
无论奶粉中的蛋白质、脂肪等功能营养素，还是各种矿物质、维生素类营养素，含量均高于纯牛奶。就其性价比方面来说，相同费用的奶粉提供的营养价值也明显高于纯牛奶。而且奶粉比纯牛奶食用起来更加方便、快捷、卫生。

个人觉得是纯牛奶比较好。从营养价值来说纯牛奶的营养价值也是要比奶粉高的。奶粉是牛奶经过提炼出来的粉状奶制品，在提取的过程中，它是会损失一部分的营养，这是无可厚非的。其实这不仅仅只是奶粉是这样的，大部分由液体提炼成粉状都会损失本来的一些营养。还有作为粉状它去保质的话，那么也许一些商家就会参加一些化学成分进去，有些为了奶粉的口感更好的话，也会添加一些化学成分的东西进去。

当然天然的纯牛奶是最好的，它本身就没有破坏牛奶本身的营养价值，而且还是比较新鲜的，更加有利于人体吸取里面的养分。但是它的缺点是，你无法保持天天都有新鲜的纯牛奶，外面卖的那些牛奶多半也是加了添加剂的，为了保质嘛。再来就是你出门外出的话，无法携带它。那么奶粉这个时候就是比较好的选择了，它携带便捷，用法也十分的简单。在这快节奏的生活里它无疑是方便的。

其实奶粉虽然会缺少一些原本牛奶的养分，但是我们喝牛奶主要是为了补充体内的钙离子。奶粉并没有破坏里面的钙离子，所以，基本上那些锻炼身体减肥人士大多是喝奶粉泡制的牛奶。当然你想营养最大化那么还是新鲜的纯牛奶是比较好的。牛奶现在是我们饮食上并不可少的一样营养食品。无论是小孩还是大人，我们都需要它。它可以让我们的身体更好运转，也能让小朋友更好的成长。

选纯牛奶也好，选奶粉也好。我们一定要多看配置料，尽量选择添加剂少的，营养成分高的。

我认为是纯牛奶比较好，因为纯牛奶，它的蛋白质比奶粉更高，奶粉是用磨成的，牛奶是液化的，所以消化的比较好。

我觉得都有不同的成分，不管是牛奶还是纯牛奶都有重补钙的或是其他营养方面的，因此看个人喜好，喜欢喝什么就喝什么，营养价值都蛮高的

看是对什么人了，对婴儿来说，婴儿奶粉肯定比纯牛奶更有营养，对成年人来说，纯牛奶更有营养。