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每天30分钟的有氧运动能减肥吗
每天30分钟的有氧运动能减肥吗
2024-11-28 10:54:26
推荐回答（2个）
回答1：
应该说，这样减肥不是很明显，通常人在运动30分钟以后体内才开始消耗脂肪，建议你延长运动时间。
回答2：
有氧运动可快速减肥瘦身.
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