手指关节颜色深是缺b，致造血困难，带氧不足，所以血液污浊，表皮发黑。维生素b群存在於谷及豆类中，是维持人体健康的重要物质。如果大量喝水或大量运动，会令体内维生素b群消耗，并导致水液代谢失调。◎舌苔裂开／舌肿，两边受压现牙印◎眼乾涩视物时清时蒙／眼袋胀大◎手有倒刺翘皮／手指关节胀痛◎皮肤乾燥，阴部痕痒／肛门湿润每日吃少量猪肝，可迅速改善。
