在出国之前一定要提高自己的英语口语能力以及听力能力，如果说这些能力没有得到提升的话，那么出国了以后很有可能就会遇到各种各样的麻烦。首先大家可以在家里面循环的播放一些英语听力，在这个时候就可以让自己关注一下这些听力到底在讲什么，久而久之自己的英语听力就会有所提升。除此之外还要在家里面看一看非常经典的英文影视，在看英文影视的时候尽可能的要听原声，而且不要看字幕。
在这个过程当中大家就可以根据人物的语言来猜测影视作品当中的人物在做些什么，在聊些什么，而且在这个过程当中自己对于这些语言的接受能力会变得更强一些，所以说在家里面经常看这些作品，也能够提升自己的英语听力。除此之外还可以让自己听一些英文歌曲，并且要尽可能的选择一些节奏适中的英文歌曲，只有这样才能够更快地掌握英语听力能力。
至于英语口语则显得更为重要了，如果说英语口语没有锻炼好的话，那么出国了以后也没有办法和其他的人正常的交流。所以说在国内的时候就应该尽可能地使用英语与其他的人交流，比如说大家没事的时候可以去找一找自己的英语老师，使用英语来和自己的老师交流，看一看自己的英语发音是否存在着相应的问题。
除此之外也可以选择去一些固定的英语角使用英语和其他的学者一起交流沟通，并且如果遇到了一些外国人的话，也可以选择过去勇气和这些人进行沟通交谈。看一看对方是否能够听得懂自己讲话，在这样的过程当中就能够对于自己的英语口语产生一定的定位，久而久之自己的英语口语自然而然的就会有所提升了。
出国前，想提高英语口语和听力能力可以从以下两方面来进行学习。
1、听正常语速的英语，才能加速听力的进步。听惯了语速放慢的英语，在与外国人的实际交往中，就很难适应，甚至听不懂他们用正常语速讲的英语。故意放慢语速时，通常会把一句中每个词都清楚的读出来，但在正常的会话中会出现很多同化(assimilation)，减弱(reduction)，连音(liaison)的现象。所以，听语速正常的英语对于听力和会话极为重要。
2、看英文电视，电影不仅能了解西方人的文化和生活，而且也是学习地道英语和提高英语听力的好机会。选取的影片最好是以现代生活为背景的文艺片或喜剧片。如果您的听力不错，要养成不看字幕的习惯。程度稍差的就不要勉强自己，否则英语没学成反倒破坏了欣赏电影的好心情。这种情况下，您可以先看字幕了解剧情(如果是电视节目那就要先录下来)，再重新看一至数遍，您的听力就可在轻松的心情下，随着您对剧情了解的增多而迅速提高。
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可以去专业的机构去学习，或者主动找外国人交流，这样就能让自己的口语成绩得到提升，听力也会变得越来越好，能够在出国之后和外国人正常交流。
想听英语口语和听力能力，就需要营造沉浸式的英语学习环境，也就是说，在日常的工作，学习和交流，我尽量的用英语去表达，多听一些纯着的英语听力材料，有计划的去训练。
多听一些英语磁带，多和别人用英语沟通，这样才可以提高自己的英语能力。
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