截止到2017年2月6日，上海到宁波共有53趟列车，以下是列车时刻表：
早上D9575 6：21从上海出发8：15分到宁波平均每二十分钟一班动车。早晨8;05分有高铁G7503到9：52宁波，高铁平均每一个小时一班。最好晚一班是D907 20：15从上海出发，22：14分到宁波
