这个减肥是不明显的 相当于是不能减肥的。像芝麻黑豆可以让头发变黑，但没有减肥的作用，花生、红枣也没有明显减肥作用，所以是这四样放在一起煮吃了 ，是没有什么减肥效果的。像桑叶荷叶茶这种配方茶就有明显的减肥效果了，因为它是由桑叶、荷叶、明决子、罗汉果这五种有减肥功效的植物配合而成，减肥的效果更明显。但是脾胃虚弱的人是不可以喝的哦。
