红领巾广播稿关于健康方面的怎么写三百字

《健康快车》红领巾广播稿

男：这里有你的声音。
女：这里有我的声音。
合：敬爱的老师，亲爱的同学们,大家上午好!
男：本期红领巾广播由我们俩给大家主持，希望大家能够喜欢。
女：我是四（1）班的董周棋。
男：我是四（1）班的陆昊天。
女：今天，我们为您准备的是《健康快车》栏目，和大家来谈一谈小学生的心理健康问题。陆昊天，世界心理卫生协会把我们小学生的心理健康标准确定为6个方面。你知道是哪6个方面吗？
男：我当然知道。不就是“智力发展水平、情绪稳定性、学习适应性、自我认识的客观化程度、社会适应性和行为习惯”吗。
女：看来你懂的还不少。智力发展水平就是一个心理健康的小学生，其智力发展应属于正常。若智力水平低下，是算不上心理健康的。
男：可别小瞧我，情绪稳定性是指心境良好，乐观、开朗，能在不同的场合，适当控制自己的情绪。学习适应性是指一个心理健康的小学生通常喜欢上学，学习效率高。自我认知的客观化程度是说心理健康的小学生不以自我为中心，能客观地评价自己。
女：好了好了，下面我来说，社会适应性是指具有独立生活能力，能适应不同环境的社会生活，乐于与同学、老师交往，不把自己孤立起来。
男：行为习惯是指心理健康的小学生不会因鸡毛蒜皮的事情而大发脾气，也很少出现莫名其妙的举动。
女：是呀，有了好心情生活才会快乐，学习才会进步，那如何保持健康的心理呢？今天我们教大家几招：
男：1、不对自己过分要求，也不对他人期望太高。
女：2、找朋友倾吐烦恼，疏导自己愤怒的情绪。
男：3、要学会忍让，暂时将烦恼放下，去做喜欢做的事。
女：我们还可以每天早上起来第一件事，告诉自己：“今天我很快乐。”然后对着镜子笑一笑。
男：心情不好的时候，看一些有趣的书，讲一个笑话给别人听。
女：听一首优美的曲子，唱唱歌。
合：希望我们每一位同学都能拥有良好的情绪，做一个心理健康的小学生。
女：时间过得真快,本次红领巾广播要和大家说再见了，谢谢同学们的收听，再见！