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每天晚上吃水果，跑步40分钟，一个月可以瘦吗？
每天晚上吃水果，跑步40分钟，一个月可以瘦吗？
2025-02-24 06:09:10
推荐回答（3个）
回答1：
水果也有果糖的，换成蔬菜比较好，
能坚持的话，肯定会瘦。另外两餐也需要控制
回答2：
那要看你平时的食物摄入、跑步的强度以及你目前的身体情况，笼统的说很难判断。
回答3：
可以
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