qq密码忘记了最好是修改，用新密码较安全。
在qq官网找到密码修改，按提示操作，官网会将提示码发到手机（前提是要输入手机号码），最后就可以修改密码了。
更改密码方法：
1、点击QQ主菜单---安全---安全中心首页，也可以直接通过IE打开安全中心首页。
2、安全中心首页选择密码管理---修改密码。
3、选择相应的方式来修改密码即可，如果密保和手机无法修改请尝试申诉。
这问题在te5CF专区里面讲得挺详细的，在攻略大全那块
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