嗓子疼有什么饮食禁忌

嗓子疼不宜吃辛辣的食物，比如辣椒、煎炸食品、辣椒、花椒、大蒜、芥末、胡椒、生姜、烟酒及含酒精饮等，多吃点水果蔬菜，多喝水，不要大喊大叫，

要先知道你嗓子疼的具体原因是什么呢？是生病了还是用嗓过度？感冒的话如果不想吃药建议多吃水果，因为VC有助于治疗感冒！如果你是女孩子的话早上起来喝杯红糖姜茶，这个事生热的，就算不是治疗感冒喝红糖姜茶对女孩子也是有好处的！如果是男孩子的话，不喜欢喝这些，早上起来用淡盐水漱口，也可以喝点淡盐开水，可以杀呼吸道的细菌！另外，除了食疗你也可以喝点菊花茶啊清热下火的，或者冬凌草茶，它是增强免疫力和治疗咽喉炎的！不建议吃什么润喉片之类的。

类型一：急性咽炎
症状：嗓子疼时有灼烧的感觉，吃东西下咽时也感觉疼，常伴随感冒发生
医生建议：多休息、多喝白开水、少说话；在家可用板蓝根、胖大海泡水喝。如果3天后疼痛没有缓解，应服用医生开具的头孢类抗生素。
类型二：慢性咽炎
症状：嗓子一直感觉不舒服，有异物感，反复咳嗽
医生建议：如果经常觉得嗓子里有异物，还总是咳嗽，这就是慢性咽炎的表现。对于慢性咽炎，吃干草片是没用的，患者可以选择新磺片、扁咽口服液。

1．拌吃银耳。将白木耳洗净泡胀，撕成条块状，先用开水烫过，再用凉开水漂洗，之后加醋拌吃，每日两次，食量不限，2
日后即可好转。
2．拌吃芹菜。把芹菜洗净，切后，烫过加醋拌吃，每次一小盘，每日2次。
3．饮浓凉茶水。将茶叶25克用开水冲一大杯浓茶水，冷却后经常饮入。
4．风油精吸人。将风油精倒在洁净的手帕上数滴，放在鼻孔上吸入，每日4～6次。
5．冷敷脖颈。用冷水或冰水浸湿毛巾，敷在前颈喉头上，20分钟左右，每日3-4次。
3.那就只好试试鸡蛋茶了——
鸡蛋茶（治嗓子疼嗓子哑）
取新鲜鸡蛋一只，磕到饭碗里打成鸡蛋液，烧一些滚烫的开水，浇到蛋液里
把鸡蛋冲成蛋花儿，加少许白糖和香油
，趁热喝下这就是传说中的鸡蛋茶。

有可能是上火了，有时候着凉了也有这种情况出现，如果是上火的话可以煮点绿豆汤，把30多克的绿豆洗干净后用水煮，煮开后6分钟左右倒出来凉了喝，连喝几天就可以了，如果是着凉的话最好吃点暖胃的东西，煎点鸡蛋汤加点胡椒粉的都可以，最好不要大鱼大肉。

　　香蕉
　　香蕉是一种非酸性柔软水果，容易吞咽，不刺激嗓子。香蕉还是一种低升糖指数食物，富含维生素B6、维生素C、和钾。
　　生姜茶或蜂蜜茶
　　温热生姜茶或蜂蜜茶具有消炎止痒的作用，有助于缓解胸闷或紧张感。蜂蜜可在嗓子感染部位形成屏障，防止刺激，引发咳嗽。
　　鸡汤
　　热气腾腾的鸡汤堪比抗生素。鸡汤具有抗炎功效，可缓解喉咙充血。鸡汤中可加入营养丰富的胡萝卜、洋葱、芹菜、山芋和大蒜。这些食物所含营养都有治病作用。
　　全麦面条
　　吃软面条有利于治疗嗓子痛。全麦面条还富含纤维素、铁、锌、维生素B1、B2、B3和维生素E等多种营养成分。
　　柠檬汁+蜂蜜
　　柠檬汁和蜂蜜都有消炎抗菌作用，强强联合可更有效缓解嗓子疼痛不适。随着炎症的缓解，嗓子疼痛减轻。
　　燕麦片
　　燕麦片富含可溶性纤维，有助于降低坏胆固醇，富含蛋白质，增强饱腹感。燕麦片中加入香蕉或蜂蜜有助于缓解嗓子疼痛。
　　水煮胡萝卜
　　胡萝卜中含有维生素A、纤维素和钾等营养成分。嗓子痛时，最好吃点水煮或清蒸胡萝卜。生吃胡萝卜会加重嗓子痛。
　　炒鸡蛋或鸡蛋白
　　炒鸡蛋或鸡蛋白可提供易于消化的蛋白质，对嗓子炎症和疼痛具有缓解作用。食用时，最好不要加调料，否则会导致嗓子疼痛加重。

一般是上火导致的 所以不要吃辛辣刺激性的和干性过硬的食物，比如：辣椒，葱，蒜，锅巴，瓜子，香菜，杏，喝酒等等