1、饮食：禁食辛辣食品刺激性食品，禁烟酒。2、平时多锻炼，适时地穿衣3、平时注意鼻腔卫生4、采取保守治疗：中药萃取的轩善堂鼻达宁精油，无激素，杀菌消炎，无副作用
楼主描述的症状挺严重的，还是去正规医院就治，我们山西太原264医院是部队医院，服务和技术都是一流的，我可不是为我们山西做形象，这个医院的口碑真的不错。
这个你得去问医生，首先正确的判断好自己病变的程度，然后对症下药
