在家里尽量降低自己的存在感是一种什么感觉？

就说说我自己吧，好不好我不知道。至于降低自己的存在感，就是自卑。不想别人注意到自己，自己降低存在感。别人看自己就会害怕，心烦意乱，不知所措。只要别人把话题引到自己身上，就不知道该怎么回答，怎么说。尤其讨厌过年一大群亲戚坐在一起吃饭。重点，不善交际。

我算是轻度社交恐惧症的人，在家庭聚会上，都尽量会躲角落，尽量只跟自己认识人待在一块，与不太熟的人，就自己座位上，喝水，吃东西。如果不这样，可能全程下来自己会很尴尬，手足无措。这样是不好，可是有些人天性这样，不太想过度高调，不太想刷存在感。如果实在觉得不好，要不就改正，要不就减少自己“曝光”的机会。

不想被爸爸妈妈关注到，因为我家我是老大，还有一个弟弟，我妈妈重男轻女挺厉害的，在我记忆里，什么都是我弟弟有，我什么都没有，不能说过的辛苦，只能说不开心吧，因为我也想要一个疼我爱我关心我的妈妈。后来我慢慢就好像故意隐藏我气息一样，看他们什么时候才能注意到我不见了，但是时间好久，也还是那样吧，所以，也习惯了，反正看不见我，就算啦吧，我就当自己不存在，自己做自己的事情。

就是想增加自己的思考时间，因为一定程度上存在感是从社交中获取的，而过多的社交会明显降低个人的思考与学习时间，也会相应的有更多事情要处理，更多感情要维系，也许他是懒，也许他只是想先了解自己。

因为不喜欢我家的环境吧，降低存在感就好像把自己藏起来，回家时候说句话，然后就回房间写作业，一直到晚上睡觉，出来上个厕所，有人在客厅，就看一眼，然后默默的去上厕所。