减肥的时候可以吃一些的番茄酱吗？

2025-03-04 18:27:23

推荐回答（5个）

回答1：

可以。

番茄酱属于低热量低脂肪食物，减肥者食用并不会影响自己的体重，而且番茄的番茄红素有抑制细菌生长的功效，是一种优良的抗氧化剂，能清除人体内的自由基，抗癌效果是β-胡萝卜素的2倍；

医学研究发现，番茄红素对于一些类型的癌有预防效果，对乳癌、肺癌、子宫内膜癌具有抑制作用，亦可对抗肺癌和结肠癌；

番茄酱味道酸甜可口，可增进食欲，番茄红素在含有脂肪的状态下更易被人体吸收；

尤其适合动脉硬化、高血压、冠心病、肾炎患者食用，体质寒凉、血压低，冬季手脚易冰冷者，食用番茄酱胜过新鲜番茄。

回答2：

番茄是很好的减肥食品，番茄酱就算是外面卖的那种热量也很低，推荐凤球唛番茄酱。

回答3：

可以的，减肥并不是什么都不能吃，也不能靠节食来减肥，减肥最好的方法就是运动，节食可能会导致月经不调等等问题

回答4：

可以的，减肥并不是什么都不能吃，也不能靠节食来减肥，减肥最好的方法就是运动，节食可能会导致月经不调等等问题。

适量使用不会有太大的影响，不过最好选用含糖少一些的番茄沙司有利于减肥

回答5：

可以的。你是食物减肥吗？靠节食减肥吗？其实如果不是很胖的话，不用减肥的了，人自然美最漂亮的。