绑沙袋是可以绑的，但不能太重，因为，太重了会影响到腿部的健康，造成腿部的血液循环不好，还有骨骼走形。
绑沙袋是可以绑的，但不能太重，因为，太重了会影响到腿部的健康，造成腿部的血液循环不好，还有骨骼走形。建议你绑5公斤以下，也就是每个不超过5斤
