领导不给你涨薪又老是让你加班，这个时候该怎么拒绝加班？

有时候工作并不是跟自己理想中的一样，自己努力可能也换不来加薪升职，甚至遇到一些领导，不仅不给涨工资，还总是让自己加班，这种时候，我们该怎么拒绝加班呢？

如果对于自己的劳动付出以及报酬觉得不是一个对等的关系，那么可以根据自己的内心想法跟领导去提一个要求，领导如果觉得自己确实有这个能力，应该会考虑给加工资，如果觉得自己是能力不够，才导致的总是加班，领导也会把这种意思传达给员工，自己再根据具体的情况去具体的处理。

领导如果不给涨工资，还总是要求员工加班的话，也要分具体的情况具体来看。虽然有的员工可能会理直气壮的说，要求我加班就必须给我加班费，或者是给我涨工资，但是在实际工作的时候，有的时候并没有这么理想化，员工加班是非常常见的事情，自己需要弄清楚的，是阶段性的加一段时间班，还是长期的这种状态，如果长期领导要求加班，又不给涨工资，这个时候就应该把自己的态度反映给领导，拒绝加班，或者实在觉得鸡肋，可以辞职。

当自己更愿意辛苦一点，多赚点钱的时候，就可以根据当前的情况给老板提出来要求涨工资，觉得自己的付出应该得到更多的报酬，找一个合适的时机，向老板提一下自己的意见，看看老板究竟内心是如何想的。