没事的。你现在的情况属于一个过渡期。其实腰肌劳损也没有什么。也就是因为长期保持一种动作去做事。没有运动。所以造成了局部的肌肉慢慢有点习惯了。你突然间的改变肯定会有一定的损害的。解决的方法就是你不要经常性的保持一个动作。有一定的时间呢就运动一下。。放松一下！！吃药那些都是有副作用的。尽量少吃的为妙！！！
休息、放松、按摸、别受凉。
