周黑鸭吃了会发胖吗？

对于鸭脖子这种食物，相信大家比较熟悉的就是武汉的周黑鸭吧，这种周黑鸭的辣味十足，味道非常的香，很多喜欢吃辣的朋友对周黑鸭的需求量是比较高的。下面就让我们一起来了解一下吃周黑鸭会不会变胖吧。
适当的吃些不会长胖的，如果是贪吃也有可能会长胖的。怕长胖饮食是需要少吃多运动才可以的。热量不是很高的，可以吃 不过一下子吃太多就不行咯。
鸭脖子，又名酱鸭脖或酱鸭脖子，属于酱汁类食品(主要是酱板鸭，包括酱鸭翅、酱鸭脖、酱鸭拐、酱鸭掌、酱鸭舌、酱牛肉、酱板鱼、酱板干子、酱板藕等)，最早起源流传于清朝洞庭湖区的常德，经湖南流传至四川和湖北，近年来风靡全国。酱汁类食品通过多种香料浸泡，然后经过风干、烤制等工序精致而成，成品色泽深红，具有香。
吃鸭脖就是吃鸭肉啊，看着很肥，但是鸭油的脂肪链结构接近于橄榄油，属于不饱和脂肪，比较健康，但是也不能多吃阿，同等份量的鱼、鸡、鸭、猪、羊、牛肉，热量排列是鱼<鸡<鸭<牛<羊<猪,食用时将皮去掉，或选用脂肪含量低的胸脯肉，是不会长胖的。不过鸭肉比较凉性，男人吃多了不好。
鸭肉的营养和药用价值都很高，含蛋白质达16.5%，脂肪7.5%，以及丰富的钙、磷、铁和多种维生素等营养成份，对低热、肺结核、贫血、食少、便秘、尿赤等病症都有明显的食疗功效。
鸭脖卖的一般都是没皮的啊，就是不含脂肪成分的，都是含的蛋白质!不过味道太重的东西吃多了会 坏了自己的胃口，以后很难吃下清淡的东西，人还是吃健康点比较好，这些好吃的东西可以偶尔吃一下，会觉得更好吃，经常吃也会腻的!
相信通过这篇文章对鸭脖子的介绍，你们应该知道在平时食用鸭脖子不会让我们的身体变胖了吧。如果你们每天食用非常多的鸭脖子或者每天都在吃东西，那么你们吃什么东西都会变胖，因为吃的食物没有得到充分的消化，直接转化成脂肪储存起来了。

你要看看它的配料了，但鸡和鸭这些都比猪肉好些，不容易肥胖

你那么想吃，不妨早饭的时候吃吧，减肥不见得一定就一点肉都不吃，尤其是白肉脂肪含量要比红肉低，只不过烤鸭烤鸡什么的油比较多而且辣鸭脖又会引起食欲所以要少吃。而且吃得时候不要配白饭，减肥试试瑜伽，有个朋友联系瑜伽一个月瘦7斤

周黑鸭的做法独特，不会发胖的