轻微闭合就是说你的生长空间快没了，趁着还没闭合，好好注意。1、牛奶、高蛋白食物2、充足的睡眠，晚上千万别熬夜！生长激素都是在晚上分泌的3、别手淫！容易早熟、未老先衰！4、多运动，多做纵向运动如：篮球、纵跳的5、多吃牛羊肉、少吃猪肉，你看欧美人的饮食结构，猪肉我基本上不吃。
