无欲则刚。因为你在意，你有求于他。无求于人，自然无压力。你可以把他当做朋友或者一般同事。第二没事的时候可以学习多朗读。最快的方法是在打电话前把要说的整理一下，最实用。
把心态放好，不要胡思乱想，不要怕被否定！
你太把他当回事了
