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跑完步，全身发滚发烫，周身大汗，怎么办呀？ 我天天都要跑步，我父亲规定的，还陪我一起跑。现在是夏
跑完步，全身发滚发烫，周身大汗，怎么办呀？ 我天天都要跑步，我父亲规定的，还陪我一起跑。现在是夏
2025-04-29 18:08:31
推荐回答（1个）
回答1：
晚上跑，白天气温36度时晚上只有28℃。不要跑的大快就没事。等秋凉后再提速加量。
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