天天揉肚子能减肥吗

女性肥胖是女性在各个年龄阶段都会遇到的问题，所以女性减肥通常被誉为永恒的主题，作为的脂肪容易堆积的部位，女性腹部减肥也是女性减肥的重要部位，但是如果方法不对，或者是进入误区，那么在减肥方面通常效果较差，所以要注意科学的方式方法和技巧。
　　 揉肚子减肥作用
　　 揉肚子在减肥方面的具有积极的作用的，一方面是因为通过揉肚子能刺激末梢神经、使腹壁毛细血管畅通，可以促进脂肪消耗。另一方面，揉肚子具有促进肠蠕动，消除便秘、有助睡眠、预防疾病的作用，而便秘，失眠，疾病等同时也是导致肥胖的因素，所以具有减肥作用。
　　 效果影响的因素
　　 减肥一般是选择在夜间入睡前和早晨起床前进行。另外，还要注意注意方式方法，要求排空小便，洗净双手，取仰卧位，双膝屈曲，全身放松，左手按在腹部，手心对着肚脐，右手叠放在左手上面。同时要注意先按顺时针方向绕脐揉腹50次，再逆时针方向按揉50次。
　　 通过上面的介绍，想必很多朋友对女人经常揉肚子减肥吗的问题有所了解，有关方面的专家提醒，经常揉肚子在减肥方面具有积极作用，但是不是减肥的唯一方法，所以有必要要注意结合其他的减肥瘦身方式，进而更好的确保治疗效果。

你好，用手从右开始,然后向上,再向左,从下回到右,不要转错方向,这样可以帮助胃肠蠕动,减少宿便的堆积,达到排毒的功效,减肥的话,是有一定效果的，或者是临睡前在床上平躺，按逆时针36圈。还有说顺时针、逆时针各100次。也是可以减肥的，不过效果不是很明显的那种。需要坚持。

手法正确的话也只能刺激肠胃蠕动而已，并不会减肥因为没有消耗能达到减肥的能量

如果有的话非常有限。
要有效地减肥，你得注意饮食，远离高热量，高脂肪和含糖分的食物，多吃蔬果。
适当的运动。

减肥不减肥不知道，但是肚子不大，邻居家阿姨坚持天天揉100多下，现在60多了，没有大肚子，但是人也不算瘦。