随着年龄的增长 人体很多器官机能开始衰退 所以老年人 除了保证良好的营养摄入 同时也应该多运动强身健体身体不好的老年人 免疫力是非常低下的 所以更要注意日常生活中的照顾 千万不要生病建议老年人可以日常生活中喝点三勒浆 帮助他缓解疲劳 排除体内因新陈代谢长期累积体内的疲劳因子 同时帮助提高身体免疫力希望上述建议可以帮助到你
