1、生活、工作中要按作息时间正常运作，不要造成机体疲劳。
2、季节转换或是气候发生骤变时，注意衣着、避免感昌，以免头部充血引起眼内充血，诱发青光眼。寒冷刺激使血管痉挛，可以造成视神经乳头血循环不良，使视功能损伤加重。
3、穿衣要注意松软适体，衣领扣不要扣得太紧，领带要系得松紧舒适，以免头部血液回流受阻引发静脉压升高，致使眼压升高。
4、饮食规律，以易消化、富含纤维素的食物为主。
5、戒烟、酒。不要喝浓茶、咖啡，用温水泡脚。
6、应避免一次饮水太多，最好不超过500毫升，尤其是冬季，少量多饮。
7、保证睡眠。
8、不要在暗室内逗留太长时间，晚间看电视应打开照明灯。
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