你情绪很不稳定，容易受到外界的干扰，影响和。本身内向的性格可能会让你无法适当地进行情绪的自我调节，因为你不习惯过多与外界交流。这样许多心事或者压力放心里久了产生各种心里问题也是很正常的。建议情绪不好的时候多找些东西发现，释放出来。适当地放纵些自己可以让你放松许多。另外你这种性格对于外界容易过多地掩饰内向的想法，尽量放开点，有时候天真的人反而更容易快乐。另外我觉得你需要多修修心性，你心态有点烦躁。而且这个年龄还没有谈女朋友可能对你内心产生一些不好的心理压力，需要多注意下。有时间不妨学习些冥想或者尝试接触些宗教信仰这样可以帮你消除内心的负面情绪，净化心灵，让你感受到踏实感。慢慢精神充实又寄托了。你自然不容易受到各种负面情绪，杂念，欲望的干扰和影响。你的思维会清晰许多的。当然有条件的话看下心理配合些心理调理会好得更快。自己多给自己写积极的暗示，会好的。。早日恢复!!
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