怎样才能避免在生活中少犯错误呢？完善自己呢？之前和别人聊天总觉得说的话不对动作不和谐而得罪人 担心

夜读 | 想明白了，你就不会那么累

新华社
2019-04-22 19:12订阅
心若小了，小事也成了大事；心若大了，大事也成了小事。
总有些时候，心情莫名低落，也说不上来到底是因为什么而烦心，就觉得生活真的好难，太多压力和责任担在肩上，让人喘不过气来。
想找个没人的地方大喊几声，想抛下一切去一个陌生的城市安安静静地呆几天，可总有那么多事情等着自己去做，总有那么多无可奈何和身不由己。
我们都习惯了每天扮演一个情绪稳定的成年人，但心里到底有多苦多累，只有自己知道。
其实有时候想想，干嘛把自己逼得太紧呢？
先听个故事吧：
有个中年人，觉得日子过得十分沉重，想寻求解脱之法，就去向一位禅师求教。
禅师听了他的来意，给了他一个背篓让他背在身上，指着前方一条蜿蜒崎岖的小路说：“每当你向前一步，你就弯下腰捡一颗石子放在背篓里，感受一下。”
这个中年人遵照禅师所说的，每走一步，就捡一颗石子，没走多远背篓已经装了小半，压在肩上的重量越来越沉，走起来也愈发费力。
等到背篓装满大半，他实在背不动，就折返回到了禅师那里。
禅师看他满头大汗的狼狈样子，笑着问：“感觉如何？”那人回答：“石子越来越重，太累了。”
禅师说：“每一个人来到世上，又何尝不是背负着一个空篓子行走在人生路上呢，遇到桩桩件件的事，形形色色的人，就如同捡起一颗一颗小石子丢到背篓里。想得太多、放不下的太多，心里的担子就会越来越沉，怎么能不累呢。”
不知道你有没有像我一样，从禅师的话中，看到自己的影子。
如果把太多人、太多事都装进生命里，那势必会增加自己的负担，我们总想着得到更多装下更多，却忘了，只有适时清理行囊，才能轻装上阵，走得更远。
所以啊，有些想不通的事就没必要继续想了，有些看不透的人也就别继续费心了，不开心的时候更别固执在坏情绪里，转移注意力去做点别的事情，或者拉上窗帘好好睡一觉，尽可能地调整好自己的状态。
你要记得，只有你才是自己人生的主宰，要懂得“舍弃”和“放下”的重要性。
少一点纠缠，才会多一点自在，也唯有这样，你才能真正放过自己。

图 | 清 华喦
有一次和一位朋友聊天，她说了一句让我印象特别深刻的话：
“人的不快乐，大部分都是庸人自扰，盲目攀比，比输了心情；想得太多，想输了人生。”
其实静下心来思考，哪有人的生活是一帆风顺的？
每个人都有自己必须要吃的苦，要经历的磨难和历练，这些事在发生的当下也许并不是那样。