朋友从你的描述来看,你有点自卑,所以首先你要自信一点,只有你内心真正自信了,那么在面对异性朋友时就会表现得很自然了,同时也要大胆点,阳光点,慢慢的就会好起来的,其实也没有什么好担心的,大家都人,都一样你也不比别人差,有什么怕的呢,只要积极阳光的对面一切,你就成功了,加油吧,祝你开心。
这是你的内心不够强大,多锻炼一下自己,学会释怀,不要在意别人的看法,做自己就好。